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読売新聞オンラインに、フィギュアスケート男子の結果がプログラム構成点で細かく出ていました。技術点、構成点をさらに細分化して点数が出ていました。これを見ると、ジャンプの点数が高いほど総合的にも点数が高くなっているのがよくわかりますね。日本の鍵

毎年、人間ドックを受けていますがその時に問診があり、すべての数値において正常値なので特に問題はないが、60歳を超えたらそれほど走らないほうがいいと言われた。この言葉がずっと引っかかっていましたが、いろいろと調べてみると問題がないことが分かり

今年は梅雨が長かったので、ランニングにはちょうど良かったのですが、8月に入って毎日が猛暑日。特に、今日は暑いです。群馬では40度を記録したとかなので、外にいたら熱中症になりますよね。そんなことも知らずに今日も走って来ました。走り始めて1キロ

新型コロナウイルスの影響で休業になったり、テレワークになった企業が多くあります。家にいる時間が増えると何かと食べてしまって太りがちになります。また、通勤がないので運動不足で体が硬くなってしまいます。だから、このチャンスにジョギングを始めませ

年間1600kmを目標に走っているので、シューズは3足をローテーションして履いています。そのうち2足にはシダス3DランPROTECTを入れていますが、もう1足はシダス3Dラン（旧型）を入れています。そこで、もう1足に新しいインソールを入れる

残念ながら東京オリンピックの観戦チケットは全滅でした。ある程度は予測できたことですが、ひとつぐらいは当たると思っていたのですが甘かった。あとは、来年の春に発売されるチケットが買えるかどうかですね。

東京オリンピックの観戦申し込みをしました。締め切りが5月28日なので、まだの方はお早めに！MAX30席申し込み完了開会式からサッカー、陸上、競泳、バドミントン、卓球、シンクロナイズドスイミング、体操などを申し込みしました。申し込み件数はMA

7月が暑かったですが、8月も暑い日が続きますね。7月はなんとか月間160キロを走ることが出来ましたが、8月はこのままの暑さだと厳しいそうです。それでも何とか100キロ以上は走りたいのでいろいろと暑さ対策をしているのですが、ようやくいいグッズ