ランニング

毎年、人間ドックを受けていますがその時に問診があり、すべての数値において正常値なので特に問題はないが、60歳を超えたらそれほど走らないほうがいいと言われた。この言葉がずっと引っかかっていましたが、いろいろと調べてみると問題がないことが分かり...

今年は梅雨が長かったので、ランニングにはちょうど良かったのですが、8月に入って毎日が猛暑日。特に、今日は暑いです。群馬では40度を記録したとかなので、外にいたら熱中症になりますよね。そんなことも知らずに今日も走って来ました。走り始めて1キロ...

7月が暑かったですが、8月も暑い日が続きますね。7月はなんとか月間160キロを走ることが出来ましたが、8月はこのままの暑さだと厳しいそうです。それでも何とか100キロ以上は走りたいのでいろいろと暑さ対策をしているのですが、ようやくいいグッズ...