汗を大量にかく真夏には水分補給がなによりも大切。まあ、当たり前の事だがもうちょっと賢い水分補給の事が書かれているゲンダイネット:水の賢い飲み方という記事より
ただ水分を補給するだけではなくていろいろと工夫して飲むと良いみたいです。
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